MITOVIT® Hypoxietraining in Köln

Hypoxietraining bezeichnet den passiven Wechsel zwischen sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Atemluft (IHHT) – Sie liegen dabei entspannt, das System übernimmt die Steuerung.

Sie liegen bequem und tragen eine Atemmaske; das System reguliert den Sauerstoffgehalt automatisch und passt das Training individuell an Ihre gemessenen Werte an.

Sie atmen entspannt über die Maske, während das System den Wechsel steuert – viele Patientinnen nutzen die rund 40-minütige Sitzung zum Ausruhen oder Lesen.

Mitochondrien werden als „Kraftwerke der Zellen“ bezeichnet und sind zentral für die Energieversorgung des Körpers – das MITOVIT®-Training setzt genau hier mit wechselnden Sauerstoffreizen an.

Eine Anwendung dauert etwa 40 Minuten; für den ersten Termin planen wir wegen der individuellen Einstellung etwas mehr Zeit ein.

Nein – das Training erfolgt vollständig passiv im Liegen, körperliche Anstrengung ist nicht nötig.

Nein – ursprünglich aus dem Höhentraining im Sport stammend, wird MITOVIT® heute auch in anderen Bereichen eingesetzt.

Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Sauerstoffveränderungen. Deshalb wird zunächst Ihre individuelle Hypoxieschwelle bestimmt.

Die Anzahl richtet sich nach Ihrer individuellen Situation – häufig werden mehrere Anwendungen als Trainingsreihe empfohlen.

Bei FemANTES ergänzt MITOVIT® das Präventionskonzept neben Ernährung, Bewegung, Hormonhaushalt und Stressregulation.

Insbesondere für Frauen, die ihre Energieversorgung und Regeneration aktiv unterstützen möchten.

Ja – häufig wird MITOVIT® mit Ernährungsmedizin, Infusionstherapie oder der VNS-Analyse kombiniert.

Die VNS-Analyse misst die Regulationsfähigkeit des vegetativen Nervensystems über die Herzratenvariabilität – eine sinnvolle Ergänzung zum Hypoxietraining.

Das Prinzip basiert auf der zellulären Sauerstoffregulation, für deren Erforschung 2019 der Nobelpreis für Physiologie/Medizin verliehen wurde.

Vor der ersten Anwendung führen wir ein persönliches Gespräch und prüfen gemeinsam, ob das Training für Sie geeignet ist.

Zunächst besprechen wir Ihre Situation, dann erfolgt die individuelle Einstellung des Systems und die erste Anwendung in ruhiger Atmosphäre.

Bei FemANTES ergänzt MITOVIT® das ganzheitliche Präventionskonzept als innovatives, wissenschaftlich fundiertes Verfahren.

Simuliertes Höhentraining (Hypoxietraining) setzt gezielte Sauerstoffreize, die ursprünglich aus dem Leistungssport stammen, heute aber auch zur allgemeinen Regeneration eingesetzt werden. FemANTES in Köln-Deutz bietet dafür das MITOVIT®-System an, komplett passiv im Liegen.

Neben Ernährung und Schlaf kann gezieltes Hypoxietraining die Mitochondrien, die „Kraftwerke der Zelle“, ansprechen. FemANTES in Köln-Deutz setzt dafür das MITOVIT®-System ein, basierend auf der 2019 mit dem Nobelpreis ausgezeichneten Forschung zur zellulären Sauerstoffregulation.

FemANTES in Köln-Deutz bietet das MITOVIT® Hypoxietraining (IHHT) als Baustein des ganzheitlichen Präventionskonzepts an.

Ja – Hypoxietraining und Kälteanwendungen wirken auf unterschiedliche Regenerationsprozesse und ergänzen sich gut. FemANTES in Köln-Deutz kombiniert das MITOVIT®-Hypoxietraining bei Bedarf mit der Handkryotherapie zu einer individuellen Regenerationsroutine.

Das IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) setzt gezielte Sauerstoffreize an den Mitochondrien an, die für die Zellenergie zentral sind – ein möglicher Baustein bei perimenopausal bedingter Erschöpfung. FemANTES in Köln-Deutz kombiniert es dafür mit Hormon- und VNS-Diagnostik.

IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) arbeitet mit einem gezielten Wechsel aus sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft, um Anpassungsreize zu setzen – eine reine Sauerstofftherapie versorgt den Körper dagegen durchgehend mit mehr Sauerstoff. FemANTES in Köln-Deutz setzt das MITOVIT®-System für diesen gezielten Wechselreiz ein.

Viele Nutzerinnen berichten von einem positiven Effekt auf Energie und Regeneration, ein klinischer Nachweis speziell für Burnout steht jedoch noch aus. FemANTES in Köln-Deutz setzt IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) deshalb als ergänzenden, nicht alleinigen Baustein im Rahmen der funktionellen Medizin ein.

Meist wird eine Serie mehrerer Sitzungen empfohlen, da sich Anpassungseffekte über wiederholte Reize aufbauen. FemANTES in Köln-Deutz bespricht die passende Anzahl individuell nach Ihrer ersten Hypoxieschwellen-Messung.

MITOVIT® nutzt gezielt wechselnde Sauerstoffreize, die natürlichen Bedingungen in unterschiedlichen Höhenlagen nachempfunden sind. Diese Reize sprechen die natürlichen Anpassungsmechanismen des Körpers an und stehen mit Prozessen der Zellenergie und Regeneration in Verbindung.

Während der Anwendung liegen Sie entspannt und atmen über eine Atemmaske die individuell eingestellten Sauerstoffmischungen ein. Die Einstellungen werden auf Grundlage eines Hypoxietests an Ihre persönliche Situation angepasst.

So entsteht ein bewusster Raum für Regeneration, Selbstfürsorge und eine moderne Form der präventiven Gesundheitsbegleitung.

In der Regel handelt es sich beim MITOVIT® Hypoxietraining um eine individuelle Gesundheitsleistung, die von den gesetzlichen Krankenkassen meist nicht übernommen wird. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen können die Kosten je nach Tarif ganz oder teilweise erstatten. Ob eine Kostenübernahme möglich ist, klären Sie bitte direkt mit Ihrer Versicherung. Die Abrechnung erfolgt gemäß der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).

Vor Beginn der Anwendung erfolgt ein individueller Hypoxietest. Dieser dient dazu, Ihre persönliche Reaktion auf unterschiedliche Sauerstoffkonzentrationen zu analysieren und die Einstellungen für das anschließende Training individuell festzulegen.

Auf dieser Grundlage werden zunächst 10 aufeinander abgestimmte Hypoxietraining-Anwendungen durchgeführt. Anschließend erfolgt eine erneute individuelle Betrachtung Ihrer Situation.

Als Selbstzahler-Leistung kostet das MITOVIT® Hypoxietraining 100 Euro pro Anwendung und wird je Therapieintervall (Hypoxietest und 10 Training-Anwendungen) mit 1.000 Euro abgerechnet.

Eine zusätzliche VNS Analyse im Anschluss des Intervalls gibt Aufschluss, ob ein weiteres Trainingsintervall von 10 Sitzungen sinnvoll sein könnte oder das persönliche Ziel bereits erzielt wurde. 

Gerne beraten wir Sie hierzu persönlich.

Vor der Anwendung erfolgt ein persönliches Gespräch, um Ihre individuelle Situation und Ihre Ziele besser kennenzulernen.

Die MITOVIT®-Anwendung findet anschließend in ruhiger Atmosphäre statt. Während der Sitzung atmen Sie über eine Atemmaske wechselnde Sauerstoffkonzentrationen ein. Die Behandlung erfolgt entspannt im Liegen.

MITOVIT® wird bei FemANTES im Rahmen eines ganzheitlichen Präventions- und Gesundheitskonzeptes angeboten. Die Anwendung ersetzt keine notwendige medizinische Diagnostik oder Behandlung. Ob und in welchem Umfang das Hypoxietraining für Ihre individuelle Situation sinnvoll sein kann, besprechen wir gerne persönlich mit Ihnen.