Ernährungsberatung & Darmgesundheit bei FemANTES in Köln
Individuell, fundiert, alltagstauglich
Gesunde Verdauung verstehen
(In der Online-Terminvereinbarung einfach Ernährung/Darm auswählen)
Die Basis für Wohlbefinden, Energie und innere Balance
Die Darmgesundheit bildet eine zentrale Grundlage für körperliches und emotionales Wohlbefinden. Ein aus dem Gleichgewicht geratenes Darmmilieu kann sich auf unterschiedliche Weise zeigen und verschiedene Prozesse im Körper beeinflussen.
Bei FemANTES betrachten wir Ernährung und Darmgesundheit als wesentlichen Bestandteil eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Im Mittelpunkt steht eine individuelle, fundierte Begleitung, die Ernährung, Lebensstil und persönliche Voraussetzungen miteinander verbindet. Ziel ist es, Zusammenhänge verständlich zu machen, innere Prozesse bewusst zu unterstützen und eine stabile Basis für mehr Wohlbefinden, Energie und Balance im Alltag zu schaffen.
Die Ernährungs- und Darmtherapie kann dazu beitragen, das Körpergefühl und Verdauungsprozesse zu verbessern sowie einen achtsamen, alltagstauglichen Umgang mit Ernährung zu entwickeln.
Ernährung und Darmgesundheit sind bei FemANTES unter anderem eine wichtige Säule des FemANTES Wunschgewicht Konzepts. Besonders für Menschen, die sich körperlich nicht mehr wohlfühlen, präventiv im Sinne von Longevity vorsorgen möchten oder sich bei bereits bestehenden gesundheitlichen Themen unterstützen wollen. Auch in hormonellen Veränderungsphasen, wie der Perimenopause, Menopause oder nach einer Schwangerschaft, kann eine begleitende Betrachtung von Ernährung und Darm sinnvoll sein.
Angebote im Bereich Ernährung und Darmgesundheit bei FemANTES:
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Individuelle Ernährungsberatung abgestimmt auf persönliche Bedürfnisse, Lebensstil und Zielsetzung
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Ganzheitliche Darmtherapie mit Blick auf Darmmilieu, Mikrobiom, Nährstoffversorgung und Alltagstauglichkeit
„Ein gesunder Umgang mit Ernährung beginnt mit Verstehen, nicht mit Verzicht.“
Ihre FemANTES Ernährungs- und Darmtherapeutin Annika Spanknebel
Auf einen Blick
Für wen ist die Ernährungs- und Darmtherapie bei FemANTES geeignet?
Die Angebote richten sich an Frauen und Männer jeden Alters, die ihre Ernährung bewusster gestalten möchten oder Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Wohlbefinden und Alltag besser verstehen wollen. Sie eignen sich sowohl bei konkreten Beschwerden als auch präventiv in unterschiedlichen Lebensphasen.
Wie individuell ist die Ernährungsberatung bei FemANTES?
Die Begleitung ist individuell ausgerichtet. Empfehlungen orientieren sich an persönlichen Bedürfnissen, Lebensstil, Vorlieben und körperlichen Voraussetzungen. Pauschale Ernährungskonzepte oder starre Pläne werden bewusst vermieden.
Welche Zusatzkosten für Diagnostik können aufkommen?
Die Untersuchung von Mikronährstoffversorgung oder Darmmikrobiom kann sinnvoll sein. Hier liegen die Kosten je nach Diagnostik zwischen 80 und 250€.
Mit welchem Labor arbeiten Sie zusammen?
Labor Biovis, ein modernes und innovatives Labor, welches unter anderem auf Stuhldiagnostik spezialisiert ist.
Wie stark fließen hormonelle Themen in die Ernährungsberatung ein?
Hormonelle Veränderungen werden mitgedacht, insbesondere in Phasen wie Zyklusveränderungen, Perimenopause oder Menopause. Ernährung und Darmgesundheit werden dabei in einen größeren Zusammenhang eingeordnet.
Was, wenn ich nicht konsequent genug bin im Alltag mit meinen Essgewohnheiten?
Bei Problemen mit Konsequenz im Alltag bieten wir ein unterstützendes begleitendes Konzept an, bei dem Sie Hürden gemeinsam aus dem Weg räumen.
(In der Online-Terminvereinbarung einfach Ihre Wunschbehandlung auswählen)